SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • do tej pory odczóam sajdy po trenadrolu , bebechy ... i backpumpy... masakra ogolnie . zbyt mocny srodek

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę + rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciskanie Sprzed klaty ??? Czyli że jak schodzę sztangą w dół to nie na środek klatki tylko przed klatke tak jakby miała mi spadać na mostek ? na Tył barku mam tylko 1ćw Unoszenie hantli w opadzie tułowia Starczy??? A jakie mogę jeszcze dorzucić ćw na brzuszek ? - Brzuszki na ławeczce do brzuchów 3s - Unoszenie nóg na drążku 3s Podnoszenie nóg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-06-27 23:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZE PRAWDZIWE MRP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    co to jest srodek specjalnego przeznaczenia zywieniowego? bardzo ciekawy produkt. szczegolnie na jakies wyjazdy czy do szkoly zamiast batonow<+lepszy sklad od nich>. Szkoda, ze tak malo tluszczu, ale nie dziwi mnie to, bo struktura nie bylaby sproszkowana. co do ceny 8-10zł;] pewnie biniu pewnie to bedzie błonnik rozpuszczalny w wodzie, wiec [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli chodzi o typowe proporcje spotkałem się 1,5-2,2g b, 5-10g w, 20-33% t uwzględniając odpowiednio intensywność w danym dniu o białku czytałem, że przekraczanie 2g/kgmc nie przynosi żadnych dodatkowych efektów w praktyce możesz jednak wypracować sobie własny stosunek węgli i tłuszczu, w dietach ketogenicznych węgle są nisko w przeciwieństwie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14635 Data: 2017-04-29 13:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW Do Sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie Barki: - Wyciskanie hantli Tricepsy: Pompki w podporze tyłem, wczesniej byly: - Pompki na poręczach Daj w takim razie wyciskanie sztangi waskim chwytem Plecy: - Martwy ciąg - Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem wczesniej bylo: Podciąganie na drążku daj to sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-02-28 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok dla koszykarzy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przekraczaly lini palcow stopy. Poza tym w tym treningu w 40 sekund wykonasz ok 20 ciercskokow. wiec taka ilosc na pewno nie zaszkodzi. Chodzi o to, by przenosić ciężar na środek stopy lub na pięty, w żadnym razie na palce. Jak masz elastyczne ścięgno achillesa, to możesz dość sporo wyjść kolanami za linię stóp i manewr ten nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2013-08-15 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Zadziwiasz mnie Ron :) Generalnie jak mocno leje to na rower raczej nie wsiadam Miałem debiut na Zaporowym gdzie było oberwanie chmury i sam środek burzy z piorunami, wiem, że trzeba i takie treningi robić, poza tym każdy z nas jest po trochę dzieckiem, taka jazda bywa przyjemna ;) Co do dokupywania szpeju - sam nie wiem, ten cały sport i starty [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 08:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie da się jej łączyć z rowerem wpiętym w trenażer, 18.8km/h, 140kg, znamionowo 3.0KM max 6.0KM, 12 programów treningowych i trzy położenia zero procent, max chyba 15%? No i środek pewnie gdzieś pośrodku. W położeniu zero % nachylenia kiedy nie ma oporów powietrza etc biegnę te 18.8 bo oczywiście test był, dlatego będę biegał na środkowym [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10-20mg ,ligany CB; teaina) ,coś działającego na GABĘ ,czy to gaba w prochu czy Inhibitor typu Depakina; ...mirtazapina uśpi idealnie ,w sumie imo to najlepszy środek nasenny na świecie; serio mówię; bierzesz pod jezyk i sie kładziesz; 5-10minut i cię nie ma; ,dawka 15mg wystarczy.. nawet mniej mógłbyś spróbować najpierw ,polecam [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2012-07-27 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, rok stażu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja osobiście bym celował na wyciskanie hantli na skosie w dół, mi nieco pomogło wypełnić dolny środek klaty. Co do skosu kombinuj, podstaw coś pod ławkę wykaż trochę kreatywności %-) na pewno coś wymyślisz. %-)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stabilną i efektywną> dawkę testosteronu. Odkryli, że cotygodniowe stosowanie testosteronu jako środka antykoncepcyjnego daje 99,2% skuteczności. To sprawia, że środek ten byłby bardziej efektywny od tabletek antykoncepcyjnych (97%) i prezerwatyw (88%). Podano również, że zastrzyki powodowały jedynie minimalne skutki uboczne". [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9692 Data: 2004-02-13 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/3 :) to musiałbyś na kropelki przeliczyć ;) Bij 200, albo 300. Ja przy 250 ew miałem teścia ok 1400 przy normie do 780 chyba. Z tym, że miałem Balkan, a więc Ty możesz mieć pewniejszy środek. Ja bym dał 2x 150.

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11803 Data: 2019-08-27 12:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 16

    Post
    Doping

    Gochan piszesz tak jakbys pozjadal wszystkie rozumy na ten temat. Chodzi mi przedewszystkim o to ze HGH to taka cudowna rzecz. Ja doskonale zdjae sobie sprawe jaki jest to z teorii cudowny srodek. Jednak nie zapominaj o nieodwracalnych juz nigdy (tu niez zawacham sei uzyc slowa nigdy) efektach ubocznych : rozrost szczeki , rozsuniecie sie zebow , [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 18657 Data: 2002-05-06 00:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poczatku mysle, ze wystarczy. Wiele osob wlasnie robi tak, ze z dnia na dzien chca zmienic swoje nawyki zywieniowe o 180 stopni i ukladaja sobie diety co do grama. Dlatego wiekszosc tak szybko sie zniechęca do diety. Nawyki żywieniowe powinnismy wprowadzac stopniowo, powtarzam, STOPNIOWO. To tak jakbys chcial nauczyc się pływać i na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2009-03-23 22:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    [...] jest pomyłką. Mam pytanie czy ktoś w ogóle widział osobę wykonującą pompki jednorącz ze złączonymi nogami zachowująca proste ciało. Moim zdaniem jest to nierealne ponieważ środek ciężkości jest za mocno wychylony i nie da się utrzymać równowagi. No chyba ze ktoś się chwyci przyspawanej poręczy ale tak to sobie można nawet maltese push up [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 15:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    hellboy - az razi po oczach jak ciagle krytykujesz,i jedziesz na cale BRD.musialo ci niezle zalezc za skore,co? jak na zawolanie,wychwytujesz kazdy przypadek gdy ktos nazeka na ta firme.Moze opinie niech wydaja ci,ktorzy bili dany srodek,co ??? a ty sam pisales,ze nie biles nic z tej firmy... troche za glosno krytykujesz-takie moje zdanie. obroty [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    to ze dopjerdalam wegli od chooya i jeszcze troche a krata na brzuchu sie przebija to ze mam mega tendencje do gino a nic mi nie doskwiera jesli chodzi o estro i ogolnie podoba mi sie ten srodek i chooy amen

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 23:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiesz, nie twierdze, ze w srodku jest cos innego niz master i, ze ten srodek dziala czy nie dziala ale 4 tyg, mega ucieczka z fatu jak to opisujesz i 5 kilo do przodu miesa jakos mnie nie przekonalo bo albo rybki albo akwarium tak to jest w tym sporcie, chyba, ze cudowne dziecko jestes albo brd leje jakis nowy rodzaj saa genetycznego i przyklejaja [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 12:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bemo26 na poczatku zaznacze ze niemam nic wspolengo z ta firma zeby potem nie bylo. Ale jestem ciekaw jak takie fenomeny miedzy inymi Ty moga stwierdzic ze jest tam zanizone stezenie na podstawie innych srodkow? Jak ma wygladac to okreslanie na podstawie czego? Bo roznicy 20-30 mg na ml to watpie zeby twoj organizm to jakos zauwazyl a co dopiero [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] znając życie połowa to i tak dzieci neostrady mocna w gębie.Proponuję wyluzować i pisać na dany temat,każda następna napinka w czyjąś stronę ban.Jeśli testowałeś dany środek to napisz swoje wrażenia jeśli nie to nie komentuj, bo gdzieś tam ktoś coś powiedział.Tyle w temacie. tak odpowiadam na wasze pytania jak bedzie wiecej to odsylam do [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)